2012/10/09

骨盤体操体験教室

今月の骨盤体操教室です。
そろそろ朝晩寒くなり、冷えも気になってきましたよね。
そうなると体も縮みがち。



ということで、体を緩めて伸ばしていきましょう。
呼吸も意識しつつ、足をぐ~っと。

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「ママ頑張って~」
八か月のお嬢さんも応援中(^^)
来月も行います。ご予約お待ちしております♪
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