2012/09/08

骨盤体操教室

骨盤体操教室、講師はもちろん岩谷宏美先生です。よろしくお願いします。
今月は先生が普段行っていらっしゃる体操教を受講されている方が
たくさん参加して下さいました♪ありがとうございます!おかげさまで参加人数は、
なんと前回比300%…って、前回が少なかっただけですな(^^;)
でもやっぱり人数はある程度いた方が楽しいですよね~。



それでは今日も張り切って姿勢チェックから。そしてゆっくり足から伸ばして緩めて。
体操は「体の下から上」足→下半身→上半身(腕)→首・頭という流れ。
体操が終わると、最後に先生からちょっとした「おみやげ」がもらえます
ためになるおみやげですよ。

来月は10月5日(金) 10:30~11:30で開催します。
お子様連れでも、基本的にはママが見える場所でスタッフが面倒を見るのでご心配なく。
ご予約お待ちしております。
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